Senkt Sport den Blutdruck so effektiv wie Medikamente?
Londoner Forscher haben 194 klinische Studien, in denen ein erhöhter Blutdruck medikamentös behandelt wurde, mit 197 Studien verglichen, die den Einfluss von Sport auf den Blutdruck untersuchten. Ihr Ergebnis: Regelmäßige Bewegung in Form von Ausdauersport oder dynamischem Krafttraining kann den Blutdruck von Hypertonie-Patienten genauso gut senken wie Antihypertensiva.